​※当ジムでは、最新の栄養学に基づいた食事指導を実践していただけます

すぐリバウンドしてしまう・ダイエット三日坊主のあなたへ。

みなさんダイエットの前に『なぜ太るのか？』を考えたことはありますか？

答えは簡単です。人間は太るようにデザイン​されているからです。

大昔からヒトは脂肪のおかげで飢餓を乗り越えてきました。 ヒトは生き延びるために、脂肪を蓄えるという進化をしてきましたが、ダイエットはそれに逆らう行為です。本能に逆らうわけですから簡単なはずがないのです！最近よく【簡単に無理なくダイエットができる！！】と謳うトレーナーさんが多いですが、そんなわけはないです。多少はしんどいトレーニングも我慢も必要です。

ただ、それを一人では実践できない方が多い為、私たちトレーナーが全力でサポートします。